L’équicoaching, c’est quoi ?
L’équicoaching c’est un accompagnement, basé sur l’intelligence émotionnelle et relationnelle, assisté par le cheval !
En effet, le cheval possède cette incroyable faculté de pouvoir percevoir nos émotions et d’être très ancré dans son corps et donc toujours dans l’instant présent. De ce fait, il se déconnecte instantanément de nous, lorsque nous sommes trop dans nos pensées.
C’est donc un vrai miroir de qui nous sommes nous même mais également dans nos relations. L’équicoaching permet donc d’apprendre à mieux se connaître dans l’ETRE et non pas dans le FAIRE et de prendre conscience de nos schémas relationnels à travers ce que nous renvoie le cheval.
Quelques exemples de compétences développées en équicoaching : confiance en soi, gestion des émotions, communication authentique, assertivité, leadership naturel, management, posture, attitude face aux nouveaux challenges …
“Les chevaux nous aident à mieux nous connaître et à surmonter nos peurs et nos limites” L. Kohanov
Les séances d’équicoaching sont réalisées avec un cheval en liberté dans un espace restreint afin que le cheval puisse s’exprimer naturellement, tout en étant dans un espace sécurisé. Aucune connaissance du cheval ou de l’équitation n’est nécessaire pour participer à l’expérience.
Je vous accompagne tout au long de la séance au travers de différentes activités avec le cheval afin que vous fassiez l’expérience d’en apprendre plus sur vous et votre fonctionnement.
Je vous propose un accompagnement en séance individuelle, orienté vers du développement personnel afin que vous puissiez apprendre à mieux accueillir vos émotions et prendre conscience de vos schémas relationnels et de votre communication non verbale.
Le cheval a ce merveilleux avantage de ne porter aucun jugement, vous pouvez donc être totalement vous-même face à lui et c’est parfois surprenant à vivre d’observer le reflet de nos interactions.
NB : à terme, je proposerai également des séances en équipe pour les entreprises (team-building, séminaires) pour améliorer la communication, la coopération et la cohésion d’équipe ainsi que le leadership naturel de chacun.
“Je ne m’étais pas rendue compte qu’à travers toi, c’est moi que je voyais”
Déroulement des séances individuelles
Modalités de séance
La prise de rendez-vous se fait uniquement par téléphone afin que nous puissions avoir un premier échange sur vos objectifs.
Les séances se dérouleront à l’écurie MP Concept située à Noyal (proche de la RN 12 et de Lamballe) dans les Côtes d’Armor (Bretagne).
Une séance d’équicoaching dure 1h30.
Les interactions avec le cheval se feront en extérieur donc il se peut que la séance soit annulée en cas de conditions météos vraiment défavorables.
Je vous demanderai de venir avec une tenue adaptée : vêtements de saison en fonction de la météo du jour et chaussures fermées.
